Сильная или ноющая боль в ногах ниже колена является следствием слишком стремительного ритма жизни. Часто в спешке мы не обращаем особого внимания на то, что к вечеру ноги «гудят», ноют и требуют отдыха. Однако со временем к дискомфорту добавляются другие симптомы, которые вынуждают нас искать причины патологии и обращаться к врачу.
Во многих случаях болезненные ощущения возникают после физических нагрузок, переутомления, ходьбы в обуви на высоких каблуках, но иногда они являются признаком серьезных патологий, которые необходимо диагностировать и лечить.
Почему болят ноги ниже колена?
Когда болят ноги ниже колен, причины могут скрываться как в проблемах с костной системой, так и с мышцами, венами или нервными волокнами.
Травмы
Любые механические повреждения голени способны привести к болезненным ощущениям разной интенсивности.
- Если повреждены сухожилия, то они теряют эластичность, в результате появляются дискомфорт и болевой синдром.
- При ушибах возможно образование отеков, гематом и ссадин. Во время пальпации в месте удара чувствуется болезненность.
- При переломах, особенно со смещением, человек не может встать на больную ногу, иногда слышна крепитация обломков кости. Во время покоя боль становится менее интенсивной.
Иногда с возрастом дают о себе знать старые травмы, перенесенные в детстве или в юности, и это вполне объясняет, почему болят кости ног ниже колена. Любые повреждения отражаются на костной системе и связках, что с течением времени дает о себе знать отеками и воспалением.
Варикозная болезнь
В результате расширения поверхностных вен возникает сильный болевой синдром, сопровождающийся чувством тяжести в нижних конечностях, повышенной утомляемостью ног, ощущением распирания.
Боль появляется по ходу вены и постепенно становится интенсивной.
Среди других симптомов выделяют:
- судороги в мышцах голени по ночам;
- ощущение жжения;
- отеки мягких тканей – сначала в области стопы и лодыжек, а затем по всей голени;
- синюшный оттенок кожи;
- развитие трофических язв (в запущенной стадии).
Воспаление костей и суставов
Среди причин, почему болят кости ног ниже колена, выделяется целая группа болезней, связанных с воспалением в суставах. К ним относят бурсит, артрит, артроз конечностей. При этих заболеваниях дискомфорт ощущается не только в коленях или щиколотках, но и в голени. К болезненности присоединяются отеки, нарушение подвижности ноги в суставе.
Среди патологий костей причиной болей может быть остеопороз, который развивается в результате нехватки кальция в организме. При этом болит нога ниже колена спереди, сзади или выше него, а также появляются гипотравматические переломы, чувство ломоты в костях, судороги в икроножных мышцах.
Облитерирующий атеросклероз
Проблема связана с нарушением кровотока в конечностях в результате сужения просветов сосуда атеросклеротическими бляшками. Болезненные ощущения чаще всего появляются при ходьбе и сочетаются с хромотой. После отдыха боль проходит, однако если своевременно не начать лечение, то постепенно болевой синдром будет усиливаться и возникать даже при отдыхе. Наряду с дискомфортом, заболевание характеризуется образованием трофических язв, шелушением и сухостью кожи, некрозом мягких тканей.
Другие причины
К другим факторам, вызывающим болезненное состояние, относят:
- недостаток микроэлементов и минералов;
- болезни позвоночника;
- плоскостопие;
- миозит (воспаление мышц в икрах);
- тромбоз вен и артерий;
- полинейропатия, связанная с сахарным диабетом;
- остиомиелит;
- опухоли или метастазы, располагающиеся в голени.
Диагностика
Чтобы выяснить причины ноющей или сильной боли в ноге ниже колена, используется широкий спектр исследований:
- МРТ;
- компьютерная томография;
- рентгенография;
- артроскопия;
- анализы мочи и крови.
Если специалист подозревает сосудистые болезни, назначаются контрастная ангиография, ЦДС сосудов, радионуклидная диагностика. При варикозном расширении вен применяют допплерографию и дуплексное сканирование, а также ряд дополнительных исследований, таких как фотоплетизмография, ВОП, флебография.
Что делать при болях в ногах ниже колена
Выбор лечения во многом зависит от типа патологии. Отеки и тяжесть снимают продукты пчеловодства, а дискомфорт, связанный с ходьбой на высоком каблуке, устраняется сменой обуви. Если проблема в физическом переутомлении, то от боли в мышцах ног ниже колена можно избавиться массажами голени. Синдром усталых ног несложно предотвратить, выполняя несколько рекомендаций:
- Старайтесь не носить тесную одежду (брюки, носки с тугой резинкой).
- Не сидите в положении «нога на ногу», поскольку такая поза приводит к сдавливанию сосудов.
- Во время отдыха поднимайте ноги вверх под углом 30 градусов. Это позволит улучшить кровообращение в конечностях.
- Стабилизируйте массу тела, избавьтесь от лишних килограммов, которые создают нагрузку на ноги.
- Регулярно совершайте пешие прогулки.
- Периодически ходите по полу босиком.
Более серьезными заболеваниями должен заниматься врач, поэтому вопрос, что делать, если болит нога ниже колена, решается после прохождения диагностики и постановки диагноза.